Сельдерей - ценное по питательности растение. В его листьях содержится свыше 14 % белка,
в корнеплодах - свыше 11%, они богаты углеводами, сахарами (4,3%), витаминами С,
В1, В2, РР, цитроном, В6- фолиевой кислотой, солями калия, кальция, фосфора,
микроэлементами и фитонцидами. Пряный вкус и запах сельдерею придает особое
масло - седанолид. Сельдерей омолаживает организм, улучшает обмен веществ,
помогает избавиться от лишнего веса, содержит эфирные масла, которые обладают
дезинфицирующим свойством. Его особенно полезно включать в питание больных с
отложением солей, при подагре, почечной болезни. В народной медицине сельдерей
используют как мочегонное и тонизирующее средство.
|